Way Of Energy

The Way of Energy onthult Chi Kung, een eeuwenoude Chinese oefening, en behandelt de “standing like a tree”-vorm voor energie, uithoudingsvermogen, immuniteit en stressvermindering. Deze gids is een uitgebreide uitleg van een krachtige Chi Kung-vorm, met stap-voor-stap instructies en meer dan honderd tekeningen en full-color foto's. Een gerenommeerde meester van Tai Chi levert duidelijke aanwijzingen om Chi Kung toe te passen in dagelijks leven en bij het voorkomen en behandelen van uiteenlopende aandoeningen, waardoor fysieke fitheid, mentale helderheid en innerlijke kracht bevorderd worden.

Het boek beschrijft hoe men Chi Kung kan beoefenen om stress te bestrijden, terwijl men staand, zittend, aan het werk, tijdens het spelen en zelfs tijdens het slapen practiceert. Het bevat een volledige reeks herstellende houdingen en technieken gericht op het versterken van het immuunsysteem en het regenereren van het zenuwstelsel. Met 192 pagina’s, uitgave 1, paperback, uitgebracht door Atria Books, biedt de gids een samenhangend pad naar vitaliteit en weerbaarheid.

Kenmerken

• Centraal staat de 'standing like a tree' Chi Kung
• Weinig beweging, maar diep energetisch werk
• Versterkt immuniteit en zenuwstelsel
• Stressvermindering in diverse dagelijks situaties
• Meer dan 100 tekeningen en full-color foto's
• Volledige reeks rejuvenerende houdingen