Wat je lichaam vertelt

In dit boek leert Ellen Meredith hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen en hoe je via een dialoog met jezelf te weten komt wat je lichaam werkelijk nodig heeft. De taal van het lichaam is energie, uitgedrukt in licht, trillingen, beelden, geluiden en sensaties. Door voortdurend een energetische dialoog te voeren, ontwikkel je basisvaardigheden om het natuurlijke zelfhelende vermogen van het lichaam te activeren en te ondersteunen. Met behulp van energetische tools en technieken krijg je handvatten om je weer goed in je vel te voelen en bewust te worden van de signalen die het lichaam afgeeft, zodat je kunt herkennen wanneer het uit balans is en hoe je daarop kunt reageren.”

Kernideeën

Het boek onderstreept de verbondenheid van lichaam, geest en ziel en hoe een voortdurende zelfdialoog kan helpen om te achterhalen wat er werkelijk aan de hand is. De taal van het lichaam wordt ervaren als energie die zich uitdrukt via signalen zoals licht, trillingen en sensaties. Door deze signalen te leren lezen en te interpreteren, kun je het vanzelfsprekende zelfhelende vermogen van het lichaam activeren en ondersteunen, voor een betere toestand van lijf en geest.