Vom Glück, etwas abzuschließen: Prokrastination überwinden mit dem EBenDA-Modell und der Brain-Flip-Methode!

Name: Vom Glück, etwas abzuschließen: Prokrastination überwinden mit dem EBenDA-Modell und der Brain-Flip-Methode!
Brand: Hedwig-Verlag
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Dieses Buch zeigt dir, warum du wichtige Aufgaben aufschiebst, selbst wenn du sie eigentlich erledigen willst. Du erfährst, wie Emotionen, Identität und Gedächtnis dein Verhalten beeinflussen und wie du innere Blockaden lösen, Ablenkungen überwinden und leichter anfangen kannst. Mithilfe des EBenDA-Zeitmanagement-Modells und der Brain-Flip-Methode lernst du Schritt für Schritt, deine Aufgaben zu strukturieren, deine Motivation zu fördern und neue Gewohnheiten zu verankern. So werden aus deinen guten Vorsätzen konkrete Schritte - und du bleibst bei dem dran, was dir wichtig ist.

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