Voluit leven

Voluit leven is een hulpboek uit de serie Boom hulpboek. Het boek bevat mindfulnessoefeningen die helpen om lessen uit het werk van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen in de praktijk te brengen. De auteurs pleiten om het verlangen naar een pijnvrij lang leven los te laten en te leren omgaan met psychisch leed, door aandacht te geven aan wat er nu in je leven speelt en wat werkelijk belangrijk voor je is. De tekst ondersteunt lezers bij het vinden van een balans tussen verstand en hart en het voluit leven ondanks wisselvalligheden. De bijbehorende audio-oefeningen vind je op de website van Voluit leven. De publicatie kwam op 11 juni 2024 uit bij Boom uitgevers Amsterdam en heeft 176 pagina’s en een paperbackformaat.

Kernkenmerken

• Titel: Voluit leven
• Auteurs: Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen
• Formaat: paperback, 176 pagina's
• Uitgever: Boom uitgevers Amsterdam, 2024
• Audio-oefeningen beschikbaar op de website van Voluit leven