Voelen zonder filter

Voelen zonder filter vertelt het verhaal van Fleur Van Groningen, iemand die worstelde met emoties en leerde omgaan met verdriet, angst en woede. Het boek beschrijft hoe ze na traumatische ervaringen naar innerlijke rust zocht, hoe ze haar emoties beter kon toelaten en hoe ze een constructieve weg vond om met pijn en overprikkeling om te gaan. Het is een persoonlijk verslag dat kan dienen als leidraad voor anderen die worstelen met gevoelens, grenzen en verbinding. Het werk geeft inzicht in hoe emoties herkend, aanvaard en geïntegreerd kunnen worden, met aandacht voor herstel en zelfvertrouwen.

Kenmerken

• Persoonlijk verhaal over emotionele verwerking
• Inzicht in herstel van trauma en zelfzorg
• Toegankelijke praktijkvoorbeelden
• Thema’s: grenzen, verbinding en rust
• Drukte van emoties wordt besproken zonder filter