Verhalen voor het slapengaan

Bol

Recent hersenonderzoek toont aan: wie een boek leest voor het slapengaan, ontspant zich op een goede manier en dat bevordert een gezonde nachtrust. En slaap is van groot belang, volgens de Nederlandse Hersenstichting: ‘Het houdt je hersenen gezond en zorgt voor herstel van het lichaam. Op korte termijn zorgt goed slapen voor een beter geheugen en meer concentratie. Op lange termijn kan goed slapen het risico op hersenaandoeningen zoals depressie, beroerte en dementie verkleinen.’ In Verhalen voor het slapengaan staan de mooiste verhalen uit de Nederlandstalige literatuur over slapen en dromen, gerangschikt naar de leestijd. Voor wie alleen maar even heel kort wil lezen of juist langer meegesleept wil worden. Vergeet de tijd, geniet van de verhalen en slaap lekker!

Stumpel

?Het belang van goede slaap wordt door veel mensen onderschat,? aldus de Hersenstichting. ?Genoeg goede slaap houdt je hersenen gezond en zorgt voor herstel van het lichaam. Op korte termijn zorgt goed slapen voor een beter geheugen en meer concentratie. Op lange termijn kan goed slapen het risico op hersenaandoeningen zoals depressie, beroerte en dementie verkleinen.? Onder de tips voor een goede nachtrust: ?Doe ten minste een uur voor het slapengaan alleen ontspannende activiteiten, zoals lezen.?In Verhalen voor het slapengaan zijn de mooiste verhalen uit de Nederlandstalige literatuur samengebracht, dromerige verhalen die binnen een halfuur uitgelezen kunnen worden, dus zonder de verleiding om nog even dóór te lezen.

Fnac

Toon Tellegen (Auteur) Arnon Grunberg (Auteur) Thomas Heerma Van Voss (Auteur) - Verschenen op 22/07/2020 bij Singel Uitgeverijen

Bol Partner

HARDCOVER BOEK MET 4 VERHALEN EN GROTE LETTERS , HEL GESCHIKT OM TE LEREN LEZEN ( OF VOOR OMA OM VOOR TE LEZEN !!)