Verbeter je vruchtbaarheid

Fertiliteitsarts en ervaringsdeskundige Kimiko Kleiman deelt in haar boek wat je wilt weten over vruchtbaarheid en hoe je je kansen op zwangerschap zo groot mogelijk kunt maken. Ze begeleidt al ruim vijftien jaar mensen met een kinderwens en vertelt vanuit haar professionele expertise én haar persoonlijke ervaringen. Na twee miskramen en een ivf-traject heeft ze haar visie op vruchtbaarheid aangescherpt. Het boek gaat over de menstruatiecyclus, wat een medisch vruchtbaarheidstraject inhoudt en welke factoren een rol spelen, zoals hormonen, voeding, beweging, slaap en stress. Het biedt praktische handvatten om de periode waarin je een kinderwens nastreeft zo positief mogelijk te ervaren en wat jij zelf kunt doen.

De auteur combineert theoretische uitleg met concrete tips en inzichten uit de praktijk, waardoor lezers grip krijgen op hun situatie. Door haar verhaal en aanpak krijg je een beeld van wat mogelijk is en welke keuzes je kunt maken tijdens het proces. Het boek is bedoeld voor iedereen die worstelt met vruchtbaarheid en zoekt naar een realistische, hoopvolle en informatieve gids.

Kenmerken

• Fertiliteitsarts en hormoontherapeut aan het woord
• Meer dan 15 jaar ervaring in kinderwens
• Persoonlijke ervaring met miskramen en IVF
• Uitleg menstruatiecyclus en medisch traject
• Factoren: hormonen, voeding, beweging, slaap, stress
• Praktische tips om kansen te vergroten