Van burn out naar veerkracht

Burn-out en depressie hangen samen met negatieve energie en negatieve emoties, met mentale afstand van het werk en afgenomen vertrouwen in de werk- en levensactiviteiten. In deze toestanden zijn medewerkers het verst af van betrokkenheid bij en uitdaging in werk en leven. Verbindingen met werk- en persoonsgebonden hulpbronnen zijn essentieel. Nodig is een maatschappij die hierop stuurt met ondersteuning en middelen, maar ook met uitdagingen en eisen. Onwenselijk zijn psychologisering, medicalisering en ‘zoek het maar uit’. Dit boek is bedoeld voor leidinggevenden, personeelsfunctionarissen, arboprofessionals, behandelaars en beleidsmakers die zich willen informeren over hoe je burn-out kunt voorkomen en mentaal weerbaarder kunt worden. Rob Hoedeman is bedrijfsarts bij ArboNed en HumanCapitalCare met 25 jaar praktijkervaring in 15 jaar ervaring in wetenschappelijk onderzoek naar psychische klachten en wat psychisch gezond maakt.