Van A tot ggZ Leven met chronische hoofdpijn

Dit boek behandelt chronische hoofdpijn, waaronder spanningshoofdpijn en migraine, en hoe deze klachten de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Het leert welke factoren mogelijk een rol spelen bij jou klachten en geeft gereedschap om anders met die prikkels om te gaan, zodat de hoofdpijn mogelijk aanzienlijk kan afnemen. Een bijgeleverde cd met ontspanningsoefeningen maakt het makkelijker om zelf aan de slag te gaan. Leven met chronische hoofdpijn maakt deel uit van de reeks Van A tot ggZ.

Inhoud

• Doel: inzicht in factoren die hoofdpijn beïnvloeden
• Praktische hulpmiddelen om hoofdpijn te verminderen
• Bijgeleverde cd met ontspanningsoefeningen
• Reeks Van A tot ggZ; auteur: Alexandra de Bruijn-Kofman
• Uitgegeven in 2010; 170 pagina's; paperback