Uit schaamte

Ben jij jezelf altijd aan het pushen om aan verwachtingen te voldoen? Voel je je soms een opschepper, perfectionist, sensatiezoeker of houdt je je vaak afzijdig omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent? Grote kans dat chronische schaamte jouw gedrag stuurt. Dit boek biedt een verdiepend inzicht in deze hardnekkige vorm van schaamte en laat zien hoe je hieruit kunt ontsnappen.

Wat is chronische schaamte?

Chronische schaamte is een onbewuste staat die jegens jezelf het gevoel van afwijzing voeden. Dit werkt als een instabiel besturingssysteem van een computer: het beïnvloedt alle aspecten van je leven, van relaties en prestaties tot je zelfvertrouwen en geluk. Erkenning en begrip van deze schaamte zijn cruciaal; het is de eerste stap naar verandering.

Tex Rijnders, de auteur van het boek, deelt zowel persoonlijke inzichten als de kennis die professionals op dit gebied hebben. Tex heeft jarenlang verschillende talenten gekoesterd, terwijl ze tegelijkertijd worstelde met een diepgaand gevoel van onbehagen. Na jaren van zelfontwikkeling ontdekte ze op haar vijftigste de oorzaak van haar onhandige levenskeuzes en besloot ze dat het tijd was om deze chronische schaamte aan te pakken.

De weg naar herstel

Het boek biedt praktische handvatten om de cyclus van schaamte te doorbreken. Door het herkennen en erkennen van je gevoelens en gedragingen, kun je beginnen bij te sturen. Het lezen van dit boek is als een noodzakelijke reboot voor de software van jouw leven; je leert hoe je een gezonder besturingssysteem kunt installeren dat je helpt bij je persoonlijke groei en het opbouwen van gezonde relaties.

- Leer hoe chronische schaamte je gedrag kan beïnvloeden.

- Ontdek praktische strategieën om deze schaamte te overwinnen.

- Krijg inzichten van professionals gekoppeld aan persoonlijke ervaringen.

# Voor wie is dit boek?

Dit boek is perfect voor iedereen die zich herkent in de omschrijvingen zoals: de controlfreak, de perfectionist of de kritiekspuier. Het is bedoeld voor iedereen die klaar is om te werken aan persoonlijke ontwikkeling en die de angst voor afwijzing wil omzetten in kracht. Heb jij de moed om jouw reboot te ondergaan? Laat chronische schaamte je niet langer tegenhouden, maar omarm de kans om te groeien en jezelf te bevrijden.

Tex Rijnders nodigt je uit om de stap te zetten naar een nieuwe en verbeterde versie van jezelf. Dit boek is je gids op die reis.