Trauma en relaties

Bevrijd jezelf van vastgeroeste hechtingspatronen en creëer ruimte voor nieuwe verbindingen met Trauma en relaties van Verena König. Dit boek combineert inzichten uit de traumawetenschap en de polyvagaaltheorie met praktijkvoorbeelden en oefeningen voor zelfreflectie. Het richt zich op hoe vroege emotionele wonden en gebrek aan veilige hechting het zenuwstelsel kunnen beïnvloeden en leiden tot terugkerende conflicten, eenzaamheid en relatieproblemen zoals bindingsangst of het aantrekken van toxische partners. De auteur biedt geen snelle oplossingen, maar een diepgaand proces van heling dat kan leiden tot diepere verbindingen en meer nabijheid in relaties. Met duidelijke uitleg en concrete oefeningen nodigt het uit tot stap voor stap verkenning van eigen patronen en het creëren van gezonde interacties.

Verena König onderzoekt hoe trauma relaties vormt en hoe je ruimte maakt voor hechting die wel vervulling geeft. De aanpak combineert theoretische inzichten met herkenbare scenario’s en praktische oefenonderdelen die je helpen reflecteren en veranderen.

Kenmerken

• Auteur: Verena König
• Thema: trauma, relaties, hechting
• Theorie: traumawetenschap en polyvagaaltheorie
• Praktijkgericht: voorbeelden en oefeningen voor zelfreflectie
• Diepgaande heling, geen snelle oplossingen
• Uitgegeven als SPIEGEL-bestseller, 11 maart 2026
• Uitgever: HarperCollins Holland
• Pages: 295, Paperback, editie 1