tijd tekort genoeg

Het boek Tijd tekort Tijd genoeg behandelt hoe ons tijdgevoel onze dagen stuurt en hoe we geregeld het gevoel hebben dat we achterop raken. Margriet Sitskoorn onderzoekt waarom we vaak in een race tegen de klok zitten en hoe onze relatie tot tijd onze rust en ons geluk beïnvloedt. Ze laat zien dat er verschillende tijdstypen bestaan en dat ontdekken welk type bij jou past, kan helpen om tijd en energie gerichter in te zetten. Door inzicht in jouw persoonlijke ritme leer je om beter met stress om te gaan en meer tijd te vinden voor wat echt telt. Het werk geeft verhelderende inzichten en concrete tips die kunnen bijdragen aan een gelukkigere en gezondere levenswijze. Aan het eind van het boek blijft de vraag hangen waarom dit niet eerder duidelijk werd, en biedt het handvatten om tijd beter te nemen zoals jij dat wenst.

Kenmerken

• Verschillende tijdstypen ontdekken en herkennen
• Tijd en energie effectief inzetten
• Praktische tips tegen stress en burn-out
• Inzichten voor een gelukkiger, gezonder leven
• Geschreven door Margriet Sitskoorn, hoogleraar neuropsychologie