The Silva Mind Control Method

Dit boek is een gids over het gebruik van meditatie en visualisatie om het leven te beïnvloeden, gebaseerd op de cursus van José Silva. Het behandelt hoe rust, betere communicatie en creatieve mogelijkheden kunnen ontstaan door gestuurd gebruik van de geest. De methode wordt gepresenteerd als een manier om stress te verminderen, slechte gewoontes aan te pakken, emotionele onzekerheid te verminderen, concentratie te verbeteren, dromen te benutten en relaties te verdiepen. Het werk is een toegankelijk naslagwerk met praktische adviezen en casestudy’s die laten zien hoe men het eigen denken en handelen effectiever kan inzetten.

Belangrijkste kenmerken

• Stressverlichting door meditatie
• Verhoogde creativiteit en concentratie
• Dromen benutten voor richting
• Snel beschikbare zelfcontrole
• Verdieping van relaties en begrip

Inhoud en achtergrond

Het boek is gebaseerd op het pionierswerk van José Silva uit de jaren zestig en dient als praktische gids voor meditatie en visualisatie om het leven te veranderen. Het werd voor het eerst gepubliceerd in 1978 en heeft als doel mensen te helpen betere, gelukkiger en succesvoller te leven door middel van een dieper en effectiever gebruik van de eigen geest. Het bevat transformerende adviezen en casestudy’s die laten zien hoe men stress kan verlichten, emoties en onzekerheden kan aanleren, en hoe hij of zij de eigen concentratie en betrokkenheid kan versterken, terwijl men dromen kan benutten en relaties kan verdiepen. De uitgave presentatiemodel omvat 240 pagina’s, Editie: 1, Paperback, Gallery Books.