The School of Life: On Mental Illness

A compass voor emotional wellbeing die hoop biedt en menselijkheid uitstraalt. Dit boek erkent openlijk dat iedereen op een moment met mentale pijn of onwelzijn te maken kan krijgen en pleit voor begrip en hulp zonder schaamte. Het biedt handvatten om uiteenlopende vormen van psychisch leed te begrijpen en ermee om te gaan, van mild tot ernstig. Je leert waarom en hoe mentale problemen kunnen ontstaan, hoe je dit kunt uitleggen aan vrienden en familie, en hoe je goed voor jezelf zorgt. Daarnaast moedigt het aan om je zelfbeeld en toekomstvisie aan te passen zodat je wijs leert omgaan met de moeilijkheden die het leven meebrengt. Door een warme, ervaren en empathische toon stimuleert het boek dat niemand alleen hoeft te worstelen met zijn toestand. Het benadrukt dat herstel mogelijk is door het verminderen van schaamte, het erkennen van de problemen als normaal en het zoeken naar begrip en vriendschap. Met de inzichten van The School of Life-therapeuten als inspiratie, is dit een waardevol hulpmiddel op weg naar herstel.

Het boek is geschreven met vriendelijkheid, kennis en medeleven en is gericht op iedereen die emotioneel welzijn nastreeft.

Kenmerken

• Respectvolle, hoopvolle toon gericht op iedereen
• Gids voor omgaan met mentale pijn en onwelzijn
• Uitleg over ontstaan van mentale klachten
• Hoe dingen te verwoorden aan naasten
• Zorg voor jezelf en herdefiniëring van toekomst
• Geïnspireerd door The School of Life-therapeuten

• Aantal pagina’s: 192; editie: 1 armband; hardcover