The School of Life: Calm

Dit boek is een gids voor het ontwikkelen van het vermogen om sereniteit te vinden door de oorzaken van onze angst en frustraties te begrijpen. Veel mensen wensen kalmer te zijn, zeker in de moderne tijd. Doorheen de geschiedenis zochten velen naar avontuur, maar voor velen is nu een verlangen naar meer rust prioritair geworden. Het boek ondersteunt ons in de inspanningen om kalm te blijven te midden van de tegenslagen die het leven ons toelaat. Een rustige gemoedsstand is geen gave die je vanzelf krijgt; we kunnen onze reacties op alledaagse situaties bijsturen en ons leren in de kunst van kalm blijven, niet via langzamer ademhalen of speciale thee, maar door te denken. Het verkent de oorzaken van onze grootste spanningen en angst en biedt een reeks overtuigende, prachtige en soms droog-komische argumenten om ons tegen paniek en verwarring te wapenen. Onderdeel van een nieuwe essentiële paperbackreeks van The School of Life, met lessen die nodig zijn om een vervuld en gelukkig leven te leiden.

Inhoud

Een gids voor het begrijpen van de bronnen van angst en frustratie, gericht op het ontwikkelen van kalmte en veerkracht in het dagelijks leven. Het boek verkent waarom velen kalmte zoeken en hoe denken, eerder dan fysieke rituelen, kan helpen om emoties beter te plaatsen en te beheren. Het past binnen de reeks Lessons for Life van The School of Life en biedt een reeks argumenten en reflecties die ons kunnen helpen paniek en verwarring te weerstaan.