The Power of Unwavering Focus

Achieveer je doelen door je focus te trainen. Concentratie is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen door oefening, net zoals lezen of schrijven. In dit boek wordt uitgelegd hoe afleiding relaties, werk en geluk ondermijnt en hoe focus je productiviteit, mentale gezondheid en het behalen van levensdoelen aanzienlijk kan verbeteren. Geïnspireerd door oude Indiase monastieke tradities leert Dandapani in een tienstaps-formule hoe je concentratie kunt opbouwen en vasthouden, zodat je betere resultaten boekt op persoonlijk en professioneel vlak.

Of je nu een teamlid, leider, partner, ouder, student of docent bent, dit boek biedt praktische inzichten om focus te versterken en zo jouw dagelijks leven te verbeteren.

Kenmerken

• Gebaseerd op oude monastieke tradities
• Concentratie als leerbare vaardigheid
• Tienstap gids voor oefening en verbetering
• Belang van focus voor relaties en geluk
• Verduidelijkt invloed van afleiding op productiviteit
• 352 pagina's, paperback, Bantam Press