The Power of Habit

De Power of Habit onderzoekt waarom en hoe gewoonten ontstaan en hoe ze veranderd kunnen worden. Charles Duhigg, winnaar van verschillende publicaties, vertaalt inzichten uit de gedragswetenschap naar praktische stappen voor persoonlijke en zakelijke transformatie. Het boek duikt in de werking van het brein en onthult hoe keystone habits grote veranderingen kunnen aandrijven, van dagelijkse routines tot bredere maatschappelijke impact. Voorbeelden uit de sportwereld, bedrijfsleven en sportteams illustreren hoe bepaalde gewoonten leiden tot succes of falen. Duhigg laat zien dat gewoonten niet vaststaan, maar wetenschappen achter gedragsveranderingen een reeks meetbare drukpunten bieden die verandering mogelijk maken. Het werk positioneert gewoonten als een kerninstrument voor verbetering op uiteenlopende gebieden, van sport en gewicht tot productiviteit en innovatie, en benadrukt dat juiste gewoonten een verschil kunnen maken tussen mislukking en succes, of zelfs tussen leven en dood. De publicatie wordt gepresenteerd als een praktisch handboek voor wie praktische veranderingen in zijn leven of organisatie wil bewerkstelligen.

Details over het boek

• Auteur: Charles Duhigg
• Titel: The Power of Habit
• Uitgegeven: 07/02/2013
• Uitgever: Ballantine Books
• Paginas: 374
• Editie: 19
• Formaat: Paperback
• Uitgeverij: Random House UK Ltd