The Myth of Normal: by Gabor Maté and Daniel

The Myth of Normal van Gabor Maté onderzoekt hoe trauma, ziekte en de druk van het moderne leven ons welzijn beïnvloeden en hoe heling mogelijk wordt. Geschreven door de bekroonde auteur en arts die eerder When The Body Says No publiceerde, biedt dit boek een hoopvol pad naar zelfbewustzijn, veerkracht en emotioneel welzijn. Het combineert decennialange klinische ervaring met waargebeurde verhalen van mensen die hun lichaam en geest transformeren. Het boek daagt uit wat als “normaal” wordt beschouwd en laat zien hoe stress, onderdrukte emoties en een giftige cultuur ons lichaam kunnen weerspiegelen.

In The Myth of Normal worden de mechanismen van de mind-body connectie uitgelegd en hoe deze samenhangen bijdragen aan zowel mentale als fysieke klachten. Het verleent een compassievolle en urgente kijk op genezing en belooft toepassingen voor veerkracht en authenticiteit in het dagelijks leven. Met duidelijke inzichten over hoe ons model van welzijn ons kan beperken en hoe we echte gezondheid kunnen bereiken door authenticiteit, is dit boek geschikt voor lezers die zoeken naar een completer begrip van lichaam en geest.

Kenmerken

• Verbindt trauma, gezondheidsklachten en moderne druk
• Mind-body-verbinding uitgelegd met therapeutische inzichten
• Gebruik van klinische ervaring en verhalen
• Hoopvol pad naar veerkracht en authenticiteit
• Compassievolle, pragmatische benadering van genezing
• Uitleg over stress en emotionele onderdrukking op het lichaam