The Midlife Cyclist

The Midlife Cyclist van Phil Cavell onderzoekt hoe middelbare en oudere renners toch op hoog niveau kunnen trainen en presteren. Cavell, een vooraanstaande pionier in fietsbiomechanica, bekijkt samen met coaches, ex-professionals en dokters uit professionele teams hoe medische en wetenschappelijke inzichten het mogelijk maken om gezond te blijven, blessures te vermijden en prestaties te maximaliseren. Het boek biedt een duidelijke wegkaart voor volwassen wielrenners die willen trainen, presteren en zelfs deelnemen aan wedstrijden op het hoogste niveau, rekening houdend met de unieke uitdagingen van veroudering.

Inhoud

The Midlife Cyclist biedt een manifest voor volwassen renners die healthy trainen en op topniveau willen rijden. Het boek combineert bijdragen van coaches, ex-profs en dokters uit professionele teams om een route te schetsen naar gezondheid, minder blessures en maximale prestaties bij het ouder worden. Het verkent hoe medische en wetenschappelijke inzichten de ambitie ondersteunen om snelheid en gezondheid te combineren naarmate men ouder wordt.

Auteur en uitgave

Phil Cavell, een erkende pionier op het gebied van cyclisme biomenchanica, is de auteur. Het werk verscheen op 8 april 2021 bij Bloomsbury Publishing UK, en heeft 288 pagina’s. Het is uitgebracht in een armbandsuitgave, paperback, onder Bloomsbury Sport.