The Medicinal Garden

The Medicinal Garden biedt een gids om uw tuin en kruidengeneeskunde te versterken. Ontdek hoe medicinale kruiden en eetbare planten uw gezondheid kunnen ondersteunen, zowel in de keuken als in eenvoudige doe-het-zelfremedies. Het boek laat zien hoe u een planted of potten tuin opzet en onderhoudt voor een gezonder leven, met praktische stappen voor zowel wild als gecultiveerd aanbod. Met tientallen profielen van kruiden en zeven medicinale onkruiden voor het forageren, krijgt u inspiratie voor alledaagse toepassingen zoals cakes, biscuits, jam, soepen en thee, plus natuurlijke behandelingen die gericht zijn op huid, darmen, spieren, hart en geest.

Het boek bevat recepten en ideeën om natuurlijke remedies te maken, waaronder oliën, tincturen, kompressen, stoom en wasmiddelen. Het richt zich op een holistische benadering: voeding én verzorging vormen samen een gezonde levensstijl. Met duidelijke beschrijvingen en recepten kunt u zelf aan de slag, of het als inspiratie gebruiken voor een eigen medicinale tuin en keuken.

Kenmerken

• 40 kruidenprofielen, uitgebreide informatie
• 7 medicinale onkruiden voor foraging
• Edible treats naast therapeutische remedies
• Recepten voor cakes, biscuits, jams, soepen, thee
• Remedies voor huid, darmen, spieren, hart en geest
• Oliën, tincturen, kompressen, stomen en wassen

Gebruik

1. Kies kruiden uit de tuin of wild groeiende planten
2. Volg recepten voor eetbare creaties en remedies
3. Maak oliën, tincturen of kompressen volgens aanwijzingen
4. Combineer voeding en verzorging voor gezondheid en welzijn