The Healing Self

Het boek verkent hoe ons immuunsysteem mogelijk versterkt kan worden door wisselwerking tussen de hersenen, het lymfatisch stelsel en de rest van het lichaam. Deepak Chopra en Rudolph E Tanzi beschrijven een nieuwe visie waarin de hersenen een rol spelen in de algemene weerbaarheid tegen ziekte, gekoppeld aan recente inzichten over de darmflora en leefstijlkeuzes zoals voeding en stressreductie. Aan de hand van deze uitgangspunten wordt voorgesteld hoe men gezondheid vanuit een holistisch perspectief kan benaderen, met aandacht voor preventie en persoonlijke veerkracht. Het werk wordt gepresenteerd als een vernieuwende bijdrage aan zelfzorg en gezondheid, met aandacht voor wetenschappelijke concepten en praktische implicaties.

Kenmerken

• Auteurs: Deepak Chopra en Rudolph E Tanzi
• Thema: immuunsysteem versterken via hersenen
• Kernidee: hersenen hebben lymfatisch systeem
• Inhoud: microbiota, leefstijl, dieet, stressvermindering
• Formaat: 304 pagina's, editie 2, paperback