The Fast: History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without

Vervolgens worden geschiedenis, wetenschap en filosofie van vasten onderzocht via interviews en onderzoek, met nadruk op de religieuze, gezondheidse en politieke betekenissen. Het boek werpt een breed licht op het fenomeen van vasten in diverse culturen en tijden, en laat zien hoe het als vertrekpunt kan dienen van dagelijkse routines tot diepere zingeving. John Oakes onderneemt zelf vasten tijdens het onderzoek, en spreekt met artsen, spirituele leiders en activisten die richting geven aan deze praktijk. In toenemende mate wint vasten aan populariteit om uiteenlopende redenen, van gewichtsverlies en ontgifting tot gebed, mindfulness en protest. Het werk verkent de complexe wetenschappelijke mechanismen achter de biologische veranderingen die optreden tijdens vasten en bespreekt hoe langere vasten het immuunsysteem kunnen beïnvloeden en beschermen. Naast het lichamelijke aspect ziet het book vasten ook als een collectieve kracht die religies en bewegingen wereldwijd verbinden over eeuwen en grenzen heen.

Belangrijkste kenmerken

• Geschiedenis, wetenschap en filosofie van vasten
• Interviews met artsen, spirituele leiders en activisten
• Biochemische veranderingen en immuunrespons bij vasten
• Vasten als verbindende kracht in religies en bewegingen
• Belangrijke rituelen: Lent, Ramadan, Yom Kippur