The Child In You: Breakthrough Method for Bringing Out Your Authentic Self

The Child In You van Stefanie Stahl is een internationaal miljoenenbeststeller over hoe je geluk vindt door vriendschap te sluiten met je innerlijke kind. Het boek biedt een praktische en toegankelijke aanpak om de traumas uit de kindertijd te doorgronden en hoe die ons als volwassene blijven sturen. Door oefeningen zoals de drie posities van perceptie en het herschrijven van oude herinneringen, leer je het conflict tussen de schaduwkind en de zonnekind te herkennen en te harmoniseren. Het doel is betere relaties, minder angst en een groter gevoel van eigenwaarde. Het boek bevat 352 pagina’s en verschijnt als paperback bij Penguin Books en werd op 04/03/2021 uitgebracht. In de stemmen van diverse auteurs en deskundigen wordt het positief aanbevolen als leidraad voor mentale welbevinden en persoonlijke groei.

Inhoud en aanpak

In The Child In You deelt Stefanie Stahl een beproefde aanpak om met ons innerlijke kind te werken en dit te bevrienden. Het boek bevat praktische oefeningen en illustreert hoe het onderbewuste gevormd door kindertijd onze huidige relaties en keuzes beïnvloedt. Door de concepten van de drie posities van perceptie en het over-writing van herinneringen laat het zien hoe je afstand kunt nemen van schaduw‑kind en meer verbinding kunt zoeken met zonnekind, met als resultaat betere interacties, minder angsten en een steviger gevoel van eigenwaarde.

Kenmerken

• Titel: The Child In You
• Auteur: Stefanie Stahl
• Thema: innerlijk kind en welzijn
• Formaat: paperback