The Art of Jin Shin

Ontdek een kalmerende, holistische benadering van welzijn met een stap-voor-stap geïllustreerde gids over Jin Shin, een oude Japanse helingskunst. Geschreven door een getraind expert met bijna dertig jaar ervaring, leert dit boek hoe je lichaam, geest en ziel in balans kan brengen en blokkades van energiestroom kunt opheffen. Jin Shin, verwant aan acupressure en massage, gebruikt minimale druk en teder aanrakingswerk om de energiestroom langs het lichaam te sturen via Safety Energy Locations (SELs), ofwel 52 punten (26 aan elke kant). Door deze eenvoudige, niet-invasieve oefeningen kan het energiepad weer vrij stromen, wat tot een gevoel van welzijn en rust leidt. Het werk behandelt de basisprincipes van deze heling, met oefeningen die variëren van het vasthouden van een vinger gedurende enkele minuten tot twintig minuten om een specifieke circulatie te harmoniseren. Of je nu meer wilt begrijpen van de verbinding tussen lichaam, geest en spirit of een dagelijkse Jin Shin-onderhoudsroutine wilt opbouwen, de kracht ligt letterlijk aan jouw vingertoppen.

Kernpunten

• Eenvoudige stap‑voor‑stap oefeningen

• Minimale druk en zacht aanraken

• 52 SEL-punten, energiestroom herstellen

• Oefeningen variëren van seconden tot twintig minuten

• Holistische aanpak voor lichaam, geest en ziel

Technische gegevens

Pagina’s: 240. Uitgave: Geïllustreerd, Paperback. Uitgever: Simon & Schuster Nederland B.V. en S&S/Simon Element.