Terapia de conflitos interpessoais

Os conflitos interpessoais são uma faceta inevitável da condição humana. Quer se trate das nossas relações íntimas, familiares, profissionais ou sociais, podem causar um sofrimento emocional significativo e perturbar o nosso equilíbrio psicológico. O objetivo deste livro é guiá-lo através dos princípios fundamentais do TPI e fornecer-lhe ferramentas práticas para navegar em situações de conflito interpessoal e de transição de papéis. Irá descobrir como identificar padrões de comunicação ineficazes, como gerir as emoções intensas que acompanham o conflito e a transição. Exploraremos os desafios emocionais e relacionais que estas situações podem criar, bem como as oportunidades de crescimento pessoal e de fortalecimento dos laços interpessoais que elas oferecem.