Tegenslag & Vertrouwen

Tegenslag maakt kwetsbaar en kan het geloof in het leven ondermijnen. Deze cd helpt stresshormonen te reguleren, veerkracht en vitaliteit te verhogen en zo rotsvast vertrouwen in jezelf te kweken. Je krijgt handvatten om tegenslagen en mislukkingen op te vangen, terwijl je beseft dat wat je doet kan mislukken, maar jij niet. Het doorbreekt vicieuze cirkels die ontstaan door perfectionisme, werkdruk en emotionele belasting, en geeft je ruimte om een gezonder zelfbeeld te ontwikkelen. Daarnaast helpt het inzichten over wat er mis kan gaan te relativeren en je veerkrachtig te houden in moeilijke periodes.

De cd is ingesproken door Tessa Gottschal, met meer dan 25 jaar ervaring in meditatie en auteur van meerdere boeken over emotionele gezondheid. Een gratis handleiding is beschikbaar op de site voor extra ondersteuning bij het gebruik van de cd.

Tessa Gottschal (Auteur) - Verschenen op 01/07/2010 bij Gottswaal VOF

Kenmerken

• Reguleert stresshormonen en verhoogt veerkracht
• Verhoogt vitaliteit en zelfvertrouwen
• Helpt mislukking relativeren, zonder jezelf te ontmoedigen
• Doorbreekt vicieuze cirkels van emotionele stress
• Bevordert rotsvast vertrouwen in jezelf
• Ingesproken door Tessa Gottschal