Survivalgids voor weduwen

Rouwen en leven bestaan naast elkaar. Dit boek biedt een stappenplan om rouw te integreren in je leven, terwijl je ruimte maakt om verder te gaan en opnieuw te genieten. Je hoeft niet eerst volledig “uitgerouwd” te zijn om de draad van je leven weer op te pakken, want herinneringen aan je geliefde blijven bestaan. Het rouwproces kent onderschatte aspecten die in dit boek aan bod komen, zodat je intense emoties beter leert begrijpen en ermee leert omgaan. Het stappenplan helpt je meesterschap te ontwikkelen in je nieuwe rol als weduwe: je veerkracht en zelfvertrouwen worden aangejaagd, en je staat open voor wat de toekomst brengt. Het kompas van het stappenplan geeft richting en ondersteuning bij de keuzes die je maakt. Het boek is ook waardevol als je te maken hebt met een weduwe in je omgeving: je leert haar beter te begrijpen en weet hoe je er het beste voor haar kunt zijn. De nadruk ligt op een evenwichtige balans tussen rouw en toekomstgerichte momenten, zodat je stap voor stap weer kunt genieten van het leven.

Wat je leert

• Een stappenplan voor rouw en leven naast elkaar
• Rouw integreer je in je dagelijks leven
• Ontwikkel meesterschap in je nieuwe rol als weduwe
• Activeer veerkracht en zelfvertrouwen
• Kompas dat richting geeft voor de toekomst
• Ook nuttig als je iemand in je omgeving kent