Superweek

Ontdek jouw superweek en leer hoe je de kracht van je menstruatiecyclus slim kunt benutten. In dit boek belicht Line Tiller de dagen vóór de ovulatie als een periode van verhoogde mentale, lichamelijke en sociale vermogens. Het werk biedt inzicht in cycle syncing en zelfoptimaal gebruik, gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten, interviews met experts en herkenbare anekdotes. Met een combinatie van wetenschap, humor en persoonlijke verhalen leert de lezer de menstruatiecyclus beter begrijpen en toepassen in het dagelijks leven: op het werk, in relaties en tijdens het sporten. Het heeft als doel een positieve en praktische kijk te bieden op een onderwerp dat vaak draait om klachten en ongemak, en benadrukt vrijheid en zelfcompassie bij het omgaan met de cyclus. Het boek werd uitgegeven bij Park Uitgevers en Fontaine Uitgevers, telt 224 pagina’s, is een paperback, en verschijnt in een eerste editie.

Inhoud

Line Tiller biedt een inzichtelijke verkenning van de menstruatiecyclus en hoe je deze kennis kunt inzetten in het dagelijks leven. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken uit 2020–2025, interviews met experts en herkenbare anekdotes leert de lezer de cyclus beter begrijpen en slim te benutten op operatieve en relationele vlakken, inclusief sport en werk. De combinatie van wetenschap, humor en persoonlijke verhalen vormt de basis voor een positieve en praktische kijk op een onderwerp dat vaak geassocieerd wordt met klachten.