Supergezond

Ontdek de recepten uit Supergezond. Dit boek bundelt 200 recepten die kunnen bijdragen aan een gezonde leefstijl en een opkikker geven aan lichaam en gezondheid. Je vindt gevarieerde suggesties die aansluiten bij verschillende doelen: meer energie, betere buik- en darmgezondheid en sterkere botten. Voorbeelden zijn een voedzame tonijnsalade, kimchi en kokossoep. Het werk behandelt hoe voeding invloed heeft op het hoofd, de huid, de weerstand, het hart en de buik. Zo krijg je een helder beeld van de gezondheidsvoordelen van diverse voedingsstoffen en gerechten. De auteur, Fern Green, schreef dit werk en het verscheen in 2023 bij Harper Collins Holland. Het telt 448 pagina’s en is uitgebracht als paperback; editie 1.

Kenmerken

• 200 recepten voor lichaam en gezondheid
• Voorbeelden: tonijnsalade, kimchi, kokossoep
• Focus op huid, weerstand, hart en botten
• Alle aspecten van het lichaam komen aan bod
• Auteur: Fern Green
• Uitgever: Harper Collins Holland
• 448 pagina's, paperback, editie 1