Succesvol minderen of stoppen met alcohol

Succesvol minderen of stoppen met alcohol biedt een andere kijk op alcoholgebruik. Michael Niclaus daagt lezers uit om na te denken over hun drinkgedrag, doorprikt mythes en verkent hoe problematisch drankgebruik ontstaat. Via eenvoudige oefeningen word je je bewust van de patronen die aan de basis liggen van verslaving en leer je hoe stoppen met drinken verdergaat dan het loslaten van alcohol; de volgende stap is nuchter blijven. De auteur baseert zich op persoonlijke ervaringen en deelt getuigenissen die voor velen herkenbaar kunnen zijn. Het boek nodigt uit tot een bewuster omgang met alcohol en een stap richting een beter leven. Het werd uitgegeven op 26 maart 2019 bij Standaard Uitgeverij, bevat 192 pagina’s, en verschijnt als paperback (01 editie) onder de titel Succesvol minderen of stoppen met alcohol.

Kernpunten

• Aandacht voor mythes rond alcohol

Kernpunten

• Eenvoudige oefeningen voor bewustwording

Kernpunten

• Inzicht in patronen van drankgebruik

Kernpunten

• Ervaringen van de auteur en herkenbare getuigenissen