Styrken i din sårbarhed

Vi lever i en tid, hvor styrke ofte måles i, hvor meget vi kan bære uden at knække. Hvor vi skjuler vores smerte bag smil, filtre og masker. Men hvad nu, hvis din største styrke ikke ligger i det perfekte, men i din evne til at være sårbar?Har du nogensinde følt dig alene, selv blandt andre? Har du mærket presset for at være stærk, selv når du var ved at miste dig selv? Eller hørt din indre kritiker hviske, at du aldrig er nok?I denne bog deler forfatteren Amina Ahmed sin personlige rejse gennem moderskabets sårbarhed, ensomhed, sociale mediers glansbilleder, og de stille nætter, hvor alt føltes umuligt. Hun skriver råt, ærligt og nært om stress, angst og depression, men også om de små sejre og øjeblikke af klarhed, der viser os, at selv i mørket findes et lys.Styrken i din sårbarhed er mere end en fortælling om smerte. Det er en bog om selvudvikling, om at rejse sig igen, når livet vælter én midt i hverdagens mange roller og forventninger. Flettet ind i Aminas personlige fortælling finder du værktøjer og indsigter fra hendes arbejde som udviklingscoach og kognitiv adfærdsterapeut. Konkret, kærligt og uden filter viser hun, hvordan sårbarhed kan blive en vej til styrke, frihed og autenticitet.

Pages: 160, Edition: 1., Paperback, BoD - Books on Demand