Stop Doing That Sh*t

Wie kent het niet? Routines waar je steeds weer in vervalt, ook al weet je dat ze niet goed voor je zijn. Stop Doing That Sh*t van Gary John Bishop leert hoe je kunt stoppen met jezelf te saboteren. Door te analyseren waarom we ons op een bepaalde manier gedragen, kunnen we destructieve gewoontes doorbreken en negatieve gedachten ombuigen naar positief, zodat je het leven kunt leiden waar je naar verlangt. Het boek biedt een nuchtere benadering van patroonherkenning en verandering, zonder excuses, zodat je je leven terug kunt nemen.

Belangrijkste kenmerken

• Stop met jezelf saboteren
• Destructieve gewoontes begrijpen
• Gedragredenen analyseren en doorbreken
• Negatieve gedachten ombuigen naar positief
• Vastgeroeste patronen veranderen om het gewenste leven