Stilstaan in beweging

Stress, prestatiedruk en constante prikkels zijn dagelijkse kost voor velen. We hollen van de ene afspraak naar de andere en een werkbare work-life balance lijkt soms een onrealistisch ideaal. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek en schafft ruimte om met zorg en mildheid voor jezelf in het leven te staan. Aan de hand van opdrachten en reflectievragen krijg je inspiratie om krachtige keuzes te maken die voortvloeien uit jouw waarden. Het werk gaat niet alleen over jezelf; het bevat ook suggesties om het gesprek over veerkracht aan te gaan met partner, vrienden, collega’s. De auteurs presenteren een aanpak die veerkracht versterkt door verbinding en duidelijke richting te geven. Verschenen op 16/05/2023, geschreven door Caroline Damman, Leen Sannen en Goedele Slots.

Inhoud

• Opdrachten en reflectievragen ter inspiratie
• Conversatie starters voor veerkracht met anderen
• Waarden als kompas voor beslissingen
• Zorg en mildheid voor jezelf
• Verbind met partner, vrienden en collega’s