Stilstaan in beweging

Stumpel

Stress, prestatiedruk en constante prikkels ? voor de meesten van ons is dat dagelijkse kost. We hollen van de ene afspraak naar de andere, zowel op het werk als daarbuiten. Pushmeldingen stromen binnen als nooit tevoren en een werkbare work-life balance lijkt wel een onrealistisch ideaal. Onze eigen verwachtingen en die van anderen zijn torenhoog. Met stress en dwingende gedachten tot gevolg.Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek. Aan de hand van opdrachten en denkvragen inspireert het je om met zorg en mildheid voor jezelf in het leven te staan. Maar werken aan veerkracht doe je niet alleen. Daarom bevat het boek ook conversation starters die je helpen om het gesprek over veerkracht aan te gaan met je partner, vriend(inn)en, collega?s. Zo ontdek je hoe je jouw waarden als kompas kan inzetten en krachtige keuzes kunt maken op de terreinen waarop je invloed hebt.Een must-have voor iedereen die op weg wil gaan naar een veerkrachtiger leven.Veerkracht is de kracht en de moed om het best mogelijke antwoord te bieden op de uitdagingen van elke dagmet zorg en mildheid voor jezelf,je waarden als kompasen in verbinding met de mensen die er voor jou toe doen.

Bol

Veerkracht is de kracht en de moed om het best mogelijke antwoord te bieden op de uitdagingen van elke dag met zorg en mildheid voor jezelf, met je waarden als kompas en in verbinding met de mensen die er voor jou toe doen. Stress, prestatiedruk en constante prikkels – voor de meesten van ons is dat dagelijkse kost. We hollen van de ene afspraak naar de andere, zowel op het werk als daarbuiten. Pushmeldingen stromen binnen als nooit tevoren en een werkbare work-lifebalance lijkt een onrealistisch ideaal. Onze eigen verwachtingen en die van anderen zijn torenhoog. Met stress en dwingende gedachten tot gevolg. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek. Aan de hand van opdrachten en reflectievragen krijg je inspiratie om met zorg en mildheid in het leven te staan, en ontdek je hoe je krachtige keuzes kunt maken vanuit jouw waarden. Maar werken aan veerkracht doe je niet alleen. Daarom bevat het boek ook suggesties om het gesprek over veerkracht aan te gaan met je partner, vriend(inn)en of collega’s. Een must-have voor iedereen die z’n veerkracht wil versterken.

Fnac

Caroline Damman (Auteur) Leen Sannen (Auteur) Goedele Slots (Auteur) - Verschenen op 16/05/2023 bij Borgerhoff & Lamberigts