Sterker worden waar het pijn doet

Dit boek richt zich tot mensen met trauma en beschrijft hoe diepe wonden van het verleden ons voelen, handelen en relateren beïnvloeden. Het biedt acht therapeutische verHALEs en theoretische achtergrond over de mechanismen van trauma en de impact op lichaam en brein. Daarnaast staan oefeningen centraal om eigen pijn én veerkracht te voelen. Het doel is om het hart opnieuw te openen en een manier te vinden om te leven, sterker te worden waar het pijn doet.

Inhoud

Het boek bevat acht therapieverhalen uit de praktijk van integratief psychotherapeute Ybe Casteleyn, een theoretische verkenning van trauma en een reeks oefeningen. Het behandelt hoe trauma zich kan uiten in lichaam en geest, en hoe veerkracht kan groeien door bewuster omgaan met pijn en (veer)kracht. Het earnestly beschrijft de balans tussen kwetsbaarheid en herstel en hoopt lezers te helpen een nieuw evenwicht te vinden.

Technische gegevens

• 227 pagina’s
• Hardcover
• Heruitgave
• Samsara Uitgeverij b.v.
• Auteurs: Ybe Casteleyn en Jill Marchant
• Illustratie: Schnups