Spiegelwerk

Spiegelwerk is een methode die je relatie met jezelf kan verbeteren en je naar een vreugdevol en vervullend leven kan leiden. Het boek bespreekt voor het eerst deze eenvoudige aanpak en biedt een 21-daags programma waarin je technieken leert om je verleden los te laten, je gevoel van eigenwaarde op te bouwen en boosheid vrij te laten. Daarnaast leer je jezelf en anderen die je hebt gekwetst te vergeven, relaties te herstellen en stressvrij te leven. Gebaseerd op de inzichten van Louise L. Hay, wordt in dit werk verduidelijkt hoe spiegelwerk als krachtig instrument voor positieve transformatie en zelfzorg kan dienen. Het boek is geschreven door Louise L. Hay en vertaald door Hester Colijn, en verscheen in 2016 bij Unieboek | Het Spectrum, met 176 pagina’s in mass market paperback formaat.

Inhoud

• 21-daags programma met praktische technieken
• Verleden loslaten en eigenwaarde opbouwen
• Boosheid vrijlaten en vergeving oefenen
• Relaties herstellen en stress-vrij leven
• Zelfzorg als krachtig instrument voor verandering