Slaap nu maar (alsjeblieft)

Over dit boek leer je waarom slaap zo cruciaal is voor energie en stemming, en hoe jonge kinderen tussen 0 en 6 jaar soms moeilijkheden ervaren bij het inslapen en doorslapen. Het biedt handvatten om verschillende slaapproblemen te herkennen en de juiste aanpak te kiezen. Je ontdekt wat er gebeurt tijdens de slaap, hoe de ontwikkeling van een kind samenhangt met slaap en welke fasen soms lastig zijn voor gezinnen. Met geduld, oefening en volharding kun je een plan uitstippelen dat past bij jouw ouderschap en jullie gezin. Het uitgangspunt is dat slapen aangeleerd kan worden, stap voor stap.

Auteur Karlien Dhondt is kinder- en jeugdpsychiater, gespecialiseerd in slaapfysiologie. Ze werkt als kliniekhoofd Kinderpsychiatrie en is betrokken bij ouderenzorg en gendervragen, met uitgebreide ervaring in slaapproblemen bij kinderen.

Karlien Dhondt (Auteur) - Verschenen op 26/10/2022 bij Pelckmans uitgevers.

Kenmerken

• Gericht op ouders van kleintjes 0–6 jaar
• Onderscheidt slaapproblemen en -stoornissen
• Geeft praktische, haalbare strategieën
• Legt slaapfasen uit en invloed op gedrag
• Helpt bij het vormen van een gezinsplan
• Gebaseerd op lange ervaringspraktijk en onderzoek