Sensationeel leven

Gretchen Rubin, bestsellerauteur van Het Happiness Project, presenteert een nieuwe ontdekkingsreis over een leven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde door je aandacht te richten op de vijf zintuigen. In Sensationeel leven ontrafelt Rubin de mysteries van de zintuigen en laat ze zien hoe het gericht waarnemen en ervaren van de fysieke wereld kan bijdragen aan een mindful en rijker bestaan. Het boek biedt wijsheden, inzichten en praktische suggesties om je zintuigen aan te scherpen en met meer levenslust te leven, ondersteund door wetenschappelijke invalshoeken, filosofie en literatuur, en door Rubin haar eigen ontdekkingen.

Inhoud

Sensationeel leven is een verhaal dat je opslokt en biedt een verkenning van de kracht van daadwerkelijk in de fysieke wereld leven. Rubin onderzoekt wat de zintuigen voor ons kunnen betekenen en hoe dit kan leiden tot een leven met meer energie, creativiteit, geluk en liefde. Het boek combineert wetenschap, filosofie en literatuur met praktische suggesties om de zintuigen te trainen en meer levensvreugde te ervaren.