Seijaku

Seijaku is een gids over innerlijke rust te midden van de chaos van het leven. Geïnspireerd door zenfilosofie, natuur en Japanse tradities, laat dit boek zien hoe stilte lichaam en geest beïnvloedt en helpt bij het hervinden van balans, veerkracht en helderheid. Dr. Miki Fujito, arts en wellnessgoeroe, combineert eeuwenoude wijsheden met moderne geneeskunde en richtlijnen voor preventie en holistische zorg. Door middel van praktische rituelen en oefeningen nodigt ze uit om te vertragen, los te laten en innerlijke rust te herontdekken — niet als vlucht, maar als een manier om voluit te leven. Het boek is geschreven door de Japanse arts en auteur Miki Fujito, geboren in Japan en opgeleid in Europa. Het verschijnt als hardcover, editie 1, met 160 pagina’s.

Kenmerken

• Gids voor innerlijke rust in drukke periodes
• Geïnspireerd op zenfilosofie en Japanse tradities
• Praktische rituelen en oefeningen om te vertragen
• Dr. Miki Fujito combineert geneeskunde met wijsheden
• 160 pagina's, hardcover, editie 1

Over de auteur

Dr. Miki Fujito is een Japanse arts en auteur die zich richt op preventie en holistische zorg. Ze combineert Japanse wijsheden met moderne geneeskunde en onderzoekt hoe concepten als ikigai en seijaku bijdragen aan echte innerlijke rust.