Scrollaholics

We bevinden ons in een wereld waarin onze smartphones ons voortdurend verbinden en tegelijkertijd afleiden. In dit boek onderzoekt Yasmin Vantuykom hoe schermgebruik ons brein beïnvloedt, onze lichamen in de war stuurt en relaties verstoort. Ze deelt haar persoonlijke tocht naar focus, rust en grip via een 100-dagenchallenge en een digitale detox. Met input van experts zoals neuroloog Theo Compernolle en stressprofessor Marie-Anne Vanderhasselt biedt dit boek handvatten om opnieuw baas te worden over je smartphone- en sociale-mediagewoontes, met realistische inzichten en een nuchtere aanpak.

Het werk is gepubliceerd door Uitgeverij Lannoo op 10 november 2025 en telt 296 pagina’s in de Mass Market Paperback-editie. Het behandelt hoe we in een hyperverbonden tijd evenwicht vinden, zonder extreme beloftes, maar met praktische stappen en verhelderende uitleg.

Kenmerken

• Auteur: Yasmin Vantuykom
• Verdiept in het effect van schermen op het brein
• Behandelt relaties en gevoelens van eenzaamheid
• 100-dagenchallenge en digitale detox
• Gesprekken met Theo Compernolle en Marie-Anne Vanderhasselt
• 296 pagina’s, Mass Market Paperback