Samen Actief in Je Gezin Boek

Dit praktische boek, Samen ACTief in je gezin, vertaalt Acceptance en Commitment Therapy (ACT) naar de gezinssituatie. Het biedt een stappenplan met oefeningen om een vicieuze cirkel van ruzie en stress te doorbreken, zodat ouders en jongeren weer met elkaar in gesprek komen en actief aan de ontwikkeling van de kinderen blijven werken. Het richt zich op gezinnen met kinderen in de leeftijd van 12 tot 23 jaar en benadrukt veerkracht en verbondenheid te midden van uitdagingen zoals ADHD, dyslexie, angst, depressie of chronische ziekte.

Inhoud

• Praktisch stappenplan met oefeningen
• ACT en mindfulness als basis
• Voor gezinnen met 12–23 jaar
• Ruzies en stress verminderen
• Veerkracht en verbondenheid bevorderen
• Auteur: Denise Bodden en Denise Matthijssen