Run your story

Stumpel

Dé planner om meer plezier te halen uit je actieve levensstijlJapke Janneke Sybesma helpt je om je sportieve doel te behalen. In deze planner kun je jouw fysieke prestaties, én je mentale ervaring tijdens een training bijhouden. Ook als je van nature niet sportief bent ingesteld, maar wel meer wilt bewegen en motivatie nodig hebt, kun je met deze planner goed aan de slag gaan.Waarom deze planner?Plannen van je doel geeft houvast, structuur en motivatieJezelf leren vergelijken met jezelfFocus op de weg er naar toe in plaats van op het einddoelMet aandacht voor ontspanning en voeding, praktische tips en motiverende uitspraken helpt Japke jou om meer plezier te halen uit je training en de weg naar je doel.Japke Janneke Sybesma (1991) is dagelijks te vinden in de bossen, het strand of de duinen voor haar hardloopronde of om te wielrennen. Ze besteedt veel aandacht aan haar ontspanning, voeding en persoonlijke verzorging. Sinds november 2021 is Japke moeder en deelt ze graag met haar vele volgers hoe zij haar actieve levensstijl en een gezin combineert.

Bol

Dé planner om meer plezier te halen uit je actieve levensstijl In dit journal krijg je inzicht in jouw sportieve doel en maak je een plan om dit te bereiken. Daarnaast houd je jouw fysieke prestaties én je mentale ervaringen tijdens een training bij. Ideaal voor de fanatieke sporter die nog meer uit zichzelf wil halen. Ook als je van nature niet sportief bent ingesteld, en wel graag meer wilt bewegen, kun je met dit journal goed aan de slag gaan. Waarom deze planner? Plannen en bijhouden van je doel geeft houvast, structuur en motivatie Leer jezelf vergelijken met jezelf Focus op de weg ernaar toe in plaats van op het einddoel Met praktische tips en motiverende uitspraken helpt Japke jou om met plezier toe te werken naar jouw sportieve einddoel en deze uiteindelijk te behalen. Japke Janneke Sybesma (1991) heeft altijd al een voorliefde gehad voor sporten en met haar blog geeft ze een kijkje in haar sportieve leven. Hiermee inspireert en motiveert ze haar vele volgers op Instagram (@japkejanneke), en nu ook met deze planner!

Fnac

Japke Janneke Sybesma (Auteur) - Verschenen op 01/09/2023 bij Unieboek | Het Spectrum