Ruimte om te helen

Ruimte om te helen van Matt Licata is een gids die je laat zien hoe je van innerlijke moeilijkheden een plek van rust en herstel kunt maken. Het boek beschrijft hoe je voor jezelf een toevluchtsoord kunt creëren waar je ruimte mag innemen, waar je grenzen kunt aangeven en waar je eigen behoeftes op de voorgrond staan. Door aandacht te geven aan het hele spectrum van ervaringen—het mooie, het lelijke, de vreugde en de pijn—streeft het naar heling die voortkomt uit goede zorg voor jezelf en openheid voor wat er op je afkomt. Matt Licata verwoordt op een treffende manier wat in deze tijd nodig is en biedt troost en steun tijdens moeilijke periodes.”

Belangrijkste kenmerken

• Toevluchtsoord voor jezelf
• Ruimte innemen en grenzen aangeven
• Prioriteit geven aan eigen behoeften
• Herstel van heftige ervaringen
• Omarmen van alle gevoelens

Achtergrondinformatie

Matt Licata is de auteur van Ruimte om te helen, verschenen bij VBK Media op 28/04/2021.