RESET

How kunnen we goed leven als onze tijd en data worden gestolen, relaties beschadigd raken en ons gevoel van zelf wordt vervormd – allemaal door technologie? Voor elke levensfase laat een vooraanstaande psycholoog en tech-expert zien hoe we anders kunnen omgaan met technologie. Reis mee met klinisch psycholoog dr. Elaine Kasket terwijl ze ons helpt herdenken wat echt telt en afstemmen op wat wij willen met de mensen om wie we geven. Staat u er eens bij stil: raken schermtijdrapporten ons af van het echte leven? Is phubbing op date nights wel zo onschuldig? Zal Sharenting ooit volledig begrepen worden door onze kinderen met digitale toestemming in acht genomen? Wilt u een evenwichtiger, meer aanwezig leven? In een digitale wereld vol afleiding is het makkelijk om de mensen die er het meest toe doen uit het oog te verliezen. Dit boek toont hoe het mogelijk is om op elk moment positieve keuzes te maken over met wie we verbinden en hoe we onze wereld delen met de mensen die we kennen, liefhebben en vertrouwen. Met Elaine’s inzichten zult u niet alleen anders over technologie denken, maar zich ook gelukkiger en sterker voelen onderweg.

Het boek benadrukt dat technologie onze relaties en onszelf beïnvloedt op elke levensfase, en daagt uit om bewuste keuzes te maken over wie we zijn en hoe we verbinden.

304 pagina’s, tweede druk, paperback, Elliott & Thompson Limited.

Kenmerken

• Leading psycholoog en tech-expert geeft praktische richtlijnen
• Voor elke levensfase: heroverweeg rol van technologie
• Behandelt vragen over screentime en digitale toestemming
• Streeft naar een evenwichtige, aanwezige levenshouding
• Inzichten leiden tot meer geluk en empowerment
• Tijdig, actueel perspectief op hoe digitale technologie ons vormt