Raak me aan

Praktische richtlijnen om aanraking veilig en normaal te integreren in het dagelijks leven staan centraal. Huidhonger wordt vaak genoemd als basisbehoefte, en dit boek onderzoekt wat fysiek contact doet met ons lichaam en onze geest. Het laat zien waarom aanraking voor iemands gezondheid op lichamelijk, psychisch en sociaal vlak essentieel kan zijn, ook voor wie niet veel met aanraking te maken heeft. De lezer krijgt concrete aanwijzingen om aanraking weer normaal te maken in het dagelijkse leven, met aandacht voor veiligheid en grenzen. Daarnaast komt aan bod hoe dit werkt in relaties waar machtsongelijkheid een rol speelt, en hoe het taboe op aanraking verminderd kan worden. Tot slot biedt het een kritische beschouwing van een afstandscultuur, en waarom stoppen met aanraken schadelijk kan zijn voor de volksgezondheid. Het boek zet aan tot nadenken over wat een ‘nieuw normaal’ zou kunnen zijn én wat absoluut nooit normaal mag worden.

Belangrijkste kenmerken

• Praktische aanwijzingen om aanraking normaal te maken
• Veilig omgaan met fysiek contact in het dagelijks leven
• Aandacht voor machtsongelijke relaties en misbruik
• Kritische blik op de afstandscultuur als nieuw normaal
• Belang van aanraking voor gezondheid en welzijn