Proteja sua emoção

Como surgem as emocoes? O que e a masmorra da emocao? Como proteger nossas emocoes para termos uma vida mais saudavel? Em sessenta paginas, Augusto Cury nos da pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estimulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importancia de desenvolver solidarieda