Prikkels bijten niet!

Prikkels bijten niet! biedt een diepgaand inzicht in de unieke combinatie van hoogsensitiviteit en high sensation seeking (HSS). Dit boek is geschreven voor hoogsensitieve personen die een sterke behoefte hebben aan zowel rust als actie in hun leven. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve individuen heeft gevarieerde prikkels nodig om optimaal te kunnen functioneren, terwijl ongeveer 20% zich hiervan niet bewust is. Dit boek heeft als doel deze bewustwording te creëren en ondersteunt hoogsensitieve HSS met kennis, inzicht en praktische tools.

Een hoogsensitieve HSS behoort tot een bijzonder type hoogsensitieve persoon die de wereld niet wil mijden, maar juist intens wil ervaren. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief en creatief en hebben een brede interesse in verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Gedreven door een intens ‘ik leef’ gevoel, ervaren ze echter vaak conflicten met hun hoogsensitieve behoefte aan rust, hersteltijd en empathie. Verveling overvalt hen snel, en het kan een uitdaging zijn om tijdig te schakelen tussen actie en rust.

De gevolgen van tegenstrijdig gedrag

Het leven als hoogsensitieve HSS kan leiden tot verschillende uitdagingen. Ruim een kwart van deze personen heeft te maken gehad met een bore-out, bijna de helft heeft een burn-out ervaren, en een derde voelt zich onderprikkeld op hun werk. Dit boek biedt inzicht in de manier waarop nieuwe prikkels soms beter kunnen zijn dan extra rust, en benadrukt dat prikkels niet bedreigend zijn.

Voor wie is dit boek?

Prikkels bijten niet! is een waardevolle gids voor hoogsensitieve HSS, hun omgeving, en coaches of therapeuten die hen beter willen begrijpen en begeleiden. Het biedt niet alleen theoretische kennis en onderzoeksgegevens, maar ook praktijkvoorbeelden en tools voor zelfacceptatie en bewustwording.

Het HSS-kompas

Dit boek introduceert het hoogsensitieve HSS-kompas, een verklaringsmodel dat licht werpt op het tegenstrijdige gedrag van hoogsensitieve HSS. Met deze praktische wegwijzer kunnen lezers beter omgaan met hun unieke eigenschappen en uitdagingen.

Met deze combinatie van theoretische onderbouwing en ervaringsdeskundigheid, brengt Saskia Klaaysen een belangrijke aanvulling op de bestaande literatuur over hoogsensitiviteit. Prikkels bijten niet! is een must-read voor ieder hoogsensitieve HSS die op zoek is naar handvatten om hun leven in balans te brengen, en het is een waardevolle aanvulling op elke boekenplank.