Vergelijk aanbieders (1)
Winkels met andere maten
Ideaal voor dagelijkse training van het hele lichaam, effectieve conditie- en krachttraining voor thuis en in de studio In tegenstelling tot veel trainingsapparaten in sportscholen zijn halters vrije gewichten en reageren ze niet op geïsoleerde spieren, maar op complexe spierketens in het hele lichaam; elke oefening is ook een coördinatietaak. Het doel van de training met halters is vooral de functionele kracht, explosieve kracht en stabiliteit te versterken en het cardiovasculaire systeem, pezen en ligamenten te versterken De oefeningen hebben een bijzonder gunstig effect op de kracht in het midden van het lichaam (Engl. /'core strength/') in de onderrug en heupen. Om deze redenen zijn halters bijzonder populair bij krachtsporters en vechtsporters die sterk afhankelijk zijn van functionele kracht, explosieve kracht en uithoudingsvermogen De voordelen worden niet alleen de verhoging van de functionele kracht genoemd, maar ook het bereiken van een hoog niveau van fitness en uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en lichaamsbeheersing Professioneel model – volledig gevormd (een gegoten stuk) – met afgevlakte bodem om op te zetten