Pijn en je brein

De pijnpuzzel van Rachel Zoffness onderzoekt hoe pijn in de hersenen ontstaat en hoe emoties, verwachtingen en omgeving pijn beïnvloeden. Het boek laat zien dat we meer controle hebben over pijn dan vaak wordt gedacht en dat chronische pijn behandelbaar kan zijn. Aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en psychologie krijg je toepassingen en manieren aangereikt om pijn de baas te worden. Het werk richt zich op zowel artsen als patiënten en illustreert dat de krachtigste pijnstiller mogelijk in jezelf schuilt. Uitgegeven bij HarperCollins Holland, 02/09/2026, paperback, 336 pagina’s, editie 1.

Kernpunten

• Pijn ontstaat in de hersenen en beïnvloed door emoties.
• De hersenen kunnen veranderen zodat pijn minder wordt.
• Neurowetenschap en psychologie bieden praktische inzichten.
• Chronische pijn kan behandelbaar zijn; niet alleen leven met pijn.
• Geschreven voor artsen en patiënten; duidelijke, toegankelijke uitleg.