PETITE PHILOSOPPHIE DU MATIN

Hoe kalmer, evenwichtiger en daardoor gelukkiger te worden dag na dag? Dit boek verzamelt kleine strategieën die iedereen kunnen helpen het leven beter aan te pakken en met afstand om te gaan met de dagelijkse zorgen. Elke ochtend neem je goede voornemens en besluit dat de dag zal slagen, ondanks alles. Het bevat 365 gedachten die je meteen kunt toepassen om een rustiger en meer vervuld bestaan te bereiken. Het boek telt 399 pagina's en verschijnt als Speciale Editie in de Pocket Book-reeks van LGF/Le Livre de Poche. Auteur is Catherine Rambert en het werk dateert van 17 oktober 2007.

Inhoud

• 365 gedachten toepasbaar in het dagelijkse leven
• Adviezen en praktische oefeningen
• Korte zinnen om te mediteren en te overdenken
• Richting kalmering, evenwicht en welzijn