Period Power 2 - De Hormoon Revolutie

De Hormoon Revolutie gaat verder waar De Cyclus Strategie ophoudt. Energie, humeur en gedrag worden sterk beïnvloed door hormonen. Dit boek leert je wat hormonen betekenen voor jouw dagelijks leven en hoe je ze kan inzetten om het beste uit jezelf te halen. Je leest onder meer waarom de ene week veel beter loopt dan de andere, waarom je zin in seks fluctuatie vertoont en welke voeding jou kan ondersteunen.

Inhoud en boodschap

Hormonale processen sturen energie, stemming en gedrag. Het boek legt uit hoe hormonen werken en waarom dit voor veel vrouwen relevant is, zeker tijdens de menstruatiecyclus. Je leert wat je zelf kunt doen om je welzijn te ondersteunen en welke voedingskeuzes daarbij kunnen helpen.

Technische specificaties

• Auteur: Maisie Hill
• Vertaling: Marie Lotte Hagen, Nydia Van Voorthuizen
• Uitgever: Xander Uitgevers B.V.
• Uitgave: 06/10/2020
• Paginas: 304
• Formaat: Paperback